前陣子我娘學會了上網

每天都開始上網查找一些她想要的資訊

後來我跟她說如果她想要買東西的話可以上網買

她就問我可不可以買蔬菜水果什麼的,我就跟她說當然可以啊

於是~~~開始我娘上網買蔬菜水果的不歸路

好比說她自己愛吃的【寶島福利站】熟凍松葉蟹純肉(500g/盒)

家裡吃完以後她就會馬上訂

她說【寶島福利站】熟凍松葉蟹純肉(500g/盒)好好吃,而且上網買的好處就是有些蔬果因為季節的關係已經買不到了

但是網路上都有耶!!所以她非常之高興地下訂

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來看看我娘這次買的【寶島福利站】熟凍松葉蟹純肉(500g/盒)



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  • 內容量 ( g/ml )500g±10%/份
    食品添加物名稱食鹽
    產地(國家或台灣縣市)日本
    廠商名稱寶島福利站
    廠商電話號碼07-3650350
    廠商地址高雄市德豐街179號15樓
    保存期限冷凍-18℃以下一年
    製造日期/有效日期冷凍-18℃以下一年
    投保產品責任險字號1300-04AKP0000486
    食品業者登錄字號 E-154625729-00000-2


商品訊息簡述:
  • ◎純正松葉蟹肉,一盒等於一隻800g松葉蟹全身的蟹肉, 纖維鮮明,富有彈性, 方便食用。


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html模版孕婦吃什麼好?818孕期飲食的那點學問
準媽媽在孕期吃得好不好,可是會影響著小寶寶的發育。那麼孕婦吃什麼好呢?又應該註意些什麼呢?今天,育兒網就為大傢818其中的學問。

孕婦飲食註意事項

懷孕期間,孕媽飲食有哪些宜忌呢?

1.註重飲特價食衛生

現代生活中,飲食衛生對我們的身體健康十分重要,孕媽媽更要註意,在生活飲食中一定要確保食物的健康安全,變質食物千萬不能食用。另外,孕媽媽吃東西的時候也要註意個人衛生安全。

2.確保營養均衡

孕婦在保證營養充足的同時,要註意營養均衡,所以菜品一定要豐富多樣,對於五谷、奶類、魚肉、豆蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類六大類食物,要均衡補充,不能偏食挑食。

3.運用飲食替換原則

如果孕媽不喜歡某一種食物,但又需要這類食物所含有的營養元素時,可以用其他含同樣營養的食物代替。

4.少食多餐,合理飲食

孕媽在補充營養時,控制體重也是很重要的,因此少食多餐是一種很適合孕婦的飲食方式,既能避免吃得太多消化不良,以致腹脹不舒服,還能滿足營養需求。建議孕媽媽多選擇麥片、水果之類高營養低熱量食物。

孕期飲食,務必繞開這些誤區

除瞭這些飲食註意事項,還有一些關於孕期飲食的誤區,孕媽媽也不得不註意。

1.多吃菜少吃飯

孕媽媽每天會消耗很多能量,而米飯可以為人體提供大量能量,所以孕媽媽千萬不要輕信“多吃菜少吃飯”補充營養的說法。孕媽媽尤其到孕中晚期的時候,每天需要食用450克左右的淀粉類食物。

2.亂買營養保健品

有的孕媽為瞭補充營養,盲目服用保健品。其實隻要日常飲食註意補充營養就足夠瞭,那些所謂的營養品未必就比普通食物含有的營養多,也不一定適合孕媽媽食用。如果真的有必要,孕媽媽可以先咨詢醫生。

3.一人吃雙倍食物

懷孕後,孕媽媽雖要“一人身兩人補”,但這並不等於孕媽媽所吃的大部分或是一半被寶寶吸收,有時候吃得過多隻會讓孕媽媽長肉,寶寶的營養需求並沒有得到滿足。

4.補鈣就多喝骨頭湯

骨頭湯可以補鈣這一說法流傳甚久,但其實人體並不太容易吸收骨頭湯中鈣,並且孕媽媽喝過多的骨頭湯可能會由於太過油膩而產生不適感。

5.孕吐嚴重就多吃零食

很多女性孕期會出現嘔吐、食欲不佳等反應,所以就會吃一些話梅類的零食代替日常飲食。其實這樣不僅不能夠滿足孕媽媽的營養需求,還可能會導致腸胃功能受損。



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